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肝炎平时注意什么比较好?

女 | 28岁 2018-06-15 有1个回复

问题描述：肝炎好几年了,偶尔有恶心的现象吃饭没有胃口,心里的压力大而且经常害怕同事知道有肝炎嫌弃我讨厌我,精神压力大负担重,精神状态不好,

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张磊

已帮助网友：2022 2018-06-15

你好，平时应有选择地食用一些含有必需氨基酸的优质蛋白质的食物，如乳类、豆及豆制品、鱼、蛋及瘦肉等。蛋白质每日1~15g/kg体重，以保证足够碳水化合物和维生素。适当限制脂肪摄入量，少进油腻、油炸食物，增加蔬菜、水果以补充维生素。

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