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更年期综合征会有什么办法调养呐?

女 | 42岁 2018-06-16 有1个回复

问题描述：我这几月来动不动就出虚汗,有点儿不顺心就爱发脾气,在家里和家里人吵架,在单位和单位的人吵架,我就去做了个内分泌检查,结果说更年期综合征了,

我也要咨询

张芝芳

已帮助网友：2696 2018-06-16

你好，更年期综合征调养法生活应有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。

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