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日常有什么方法预防肾结石啊?

女 | 39岁 2018-06-16 有1个回复

问题描述：以前我看过肾结石这方面的输的；最近我发现我小便完的时候有点痛,每天总是觉得小肚子痛不舒服,没多少心思吃饭,没做多少事情就觉得很累了,腰杆痛得都站不起来,看书上肾结石就是这样的症状的；要怎么预防啊,

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符云辉

已帮助网友：4161 2018-06-16

你好，喝水。当尿量过少或杂质过多时，尿液中的化学物质便会“抱团”，逐渐形成坚硬的晶体。因此，喝大量的水(每天2~3升)是预防结石形成的最佳办法，饮水量以让尿液呈淡黄色或清澈为宜。减盐。钙结石是最常见的肾结石，包括草酸钙和磷酸钙两种。适当减少钠的摄取，可减少钠、钙、尿酸和草酸盐等物质经肾排出。

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