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该如何做运动可以丰胸呢?

男 | 25岁 2018-06-16 有1个回复

问题描述：最近的想丰胸了,胸很小的,因为这个病身材都不好,胸非常的扁,男生不理我,从我觉得胸小开始就不够自信,目前都没有男生追求我,很多老板都需要胸大的员工,魅力赶不上朋友了,

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张磊

已帮助网友：2022 2018-06-16

你好，有氧运动：游泳、慢跑、快步行走、滑冰、骑车、球类运动等有氧运动。通过大肌群参与有节律的反复运动，加速血液循环，促进新陈代谢达到丰胸的效果。有氧运动最好每周3～5次，每次30～60分钟，每天不超过2小时，可分2～3次进行。

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