问题描述：最近经常看东西模模糊糊的,得眯眼睛才能看清楚,去了医院检查说,近视眼,这方面的饮食注意事项,
肖平东
已帮助网友：2400 2018-06-16
你好，动物肝脏、鱼肝油、鱼子、全奶及全奶制品、蛋类等维生素A含量较高。胡萝卜素在人体内也可以转化为维生素A，因此被称为维生素A原。维生素A原在绿色蔬菜和黄色蔬菜、水果如菠菜、韭菜、豌豆苗、苜蓿、青椒、红薯、胡萝卜、南瓜、杏、芒果中含量较多。
