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体质弱应当怎么样调节会好一些

女 | 5岁 2018-06-17 有1个回复

问题描述：好几天了,就是孩子又生病了,我都怎么办好了,天气明明都是很好的,可是孩子就是总是感冒,而且不爱好转呢,感觉是体质弱的原因导致的

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符云辉

已帮助网友：4161 2018-06-17

你好，多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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