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有体质虚的小孩吃什么更好哟?

女 | 5岁 2018-06-17 有1个回复

问题描述：我家女儿在我怀她的时候就没有吃到什么营养,生下来的时候就瘦小,这几天怎么回事晚上睡觉经常出冷汗,估计是体质虚,这要吃什么更好呀,

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-06-17

你好，用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。用的补气的食物可选用小米、粳米、糯米、莜麦、扁豆、菜花、胡萝卜、香茹、豆腐、马铃薯、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、鲨鱼、黄鱼、比目鱼等。这些食物都有很好的健脾益气作用。

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