回答
记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。
注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。
这个是提示有可能是因为颈椎病等原因，所以压迫了神经以及血管，所以才会出现这样的症状
建议是可以到正规医院查一下骨片，确定是不是有颈椎病等
以上是对“没力气，提不起精神，总是犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
记忆力有一定的个体差异的。但是注意饮食方面有一定的提高的作用。
注意首先保证休息时间和质量，多吃卷心菜，大豆，牛奶，鲜鱼，蛋黄，木耳，杏子，核桃。还应该避免吃含明矾的食物如油条等。
这个是提示有可能是因为颈椎病等原因，所以压迫了神经以及血管，所以才会出现这样的症状
建议是可以到正规医院查一下骨片，确定是不是有颈椎病等
以上是对“没力气，提不起精神，总是犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
