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体质虚弱的人应该多吃什么才好

女 | 5岁 2018-06-17 有1个回复

问题描述：孩子的身体从小就是好虚的,因为是没有吃多少的奶水吧,因为工作的需要,现在多给他补补,也不知道可以多吃什么,

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高锡云

已帮助网友：3368 2018-06-17

你好，体质虚弱的人不适合大补,要在饮食上慢慢地调理,平时多吃补血补气的食物,尽量将食物煮的容易消化吸收。补气补血的食物有：牛肉,黄鳝,红枣,桂圆,黄芪,黑糯米

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