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不手术要怎么缩阴呢?

女 | 27岁 2018-06-18 有1个回复

问题描述：都是顺产导致的,为的阴道松弛,在生产的时候我还进行了侧切,现在性生活一点都不和谐,阴道松弛的厉害,还有阴吹的情况,去手术缩阴我很是害怕,所以打算可以缩阴的运动来进行,

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王涛

已帮助网友：4421 2018-06-18

你好，在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉，收缩运动：仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长

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