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体质虚宝宝调节方法

女 | 5岁 2018-06-19 有1个回复

问题描述：孩子就是体质虚,平时爱出汗,上学之后比较容易生病,我感觉孩子这样下去,会耽误正常发育的呢,帮助孩子日常可以调节调节孩子的体质问题

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吴静雯

已帮助网友：4956 2018-06-19

你好，1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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