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更年期综合征平时要怎么注意?

女 | 55岁 2018-06-19 有1个回复

问题描述：我老妈最近查出有更年期综合征,现在每天都少言寡语,喜欢自己一个人待着,不跟外界接触,对外人有时候还抵触,有时候会无缘无故的发脾气,平时要注意些什么,

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戴以萱

已帮助网友：4522 2018-06-19

你好，了解更年期知识更年期是自然的生理过程，了解必要的知识，正确认识更年期出现的症状。保持心理平衡调整好自己的心态，保持乐观情绪，树立与疾病作斗争的信心，消除不应有的恐惧和焦虑。健康和睦的家庭，不但使更年期妇女心情舒畅、消除烦恼，而且可以化解来自工作中和生活中的不良剌激，建立起生活信心。

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