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体质差怎么样可以调节一下啊

女 | 5岁 2018-06-19 有1个回复

问题描述：孩子特别的爱生病呢,这样都好几天了,生病还是不好呢,我发现孩子自从上了幼儿园之后,就是更加的体质差,爱生病了,怎么样可以调节调节就好了呢

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-06-19

你好，多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源，因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息，少熬夜，保持充足的睡眠。营养均衡：营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物，种类要丰富，不要挑食。

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