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孩子体质弱加强体育锻炼有用吗?

女 | 8岁 2018-06-20 有1个回复

问题描述:我们家的孩子都八岁了,可是老是的生病,咳嗽发烧不停,常常跟请假,学习也跟不上去了,我给他买了好多增强体质的药,可孩子的体质还是很弱,听说可以通过锻炼改善孩子体质弱的毛病,老是锻炼真的可以增强体质吗,

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-06-20

体育锻炼是防病强身的灵丹妙药,要坚持做到,每周至少锻炼三次以上;每次至少锻炼半小时;每次锻炼都要出点汗,也就是说要有一定的力度和强度,否则效果会很不理想。