肾阳虚或者肾阴虚,想解决脱发问题
女 | 20岁
2018-06-20
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问题描述：最近一个月脱发很严重,晚上洗头的时候最起码30根头发脱落,日常也会掉,以前冬天的话畏寒发冷,会梦遗,前段时间腰部也疼过一两天,奢睡,我还怎么办
回答
你所说的这些情况是个人身心状态下降的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，保持健康的身心。
以上是对“肾阳虚或者肾阴虚，想解决脱发问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
