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因为身体太胖想要减肥

女 | 17岁 2018-06-21 有4个回复

问题描述:18虚岁高一16362公斤全身胖得很均匀想要快点的减肥喝什么减肥茶对身体没有影响?

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-06-21

您好,任何的减肥茶对身体都是有伤害的。
建议可以通过严格控制饮食如一日三餐定时定量吃七八分饱。尽量少吃零食,每天早上可以晨跑和晚饭后慢走体重会很快减轻的。也可以做仰卧起坐。

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李小可

已帮助网友:1819 2018-06-21

您好,您的这种情况的话不属于太胖的。
最好不要喝减肥茶的,这样的话对身体不好,尤其现在学习比较紧张。
以上是对“因为身体太胖想要减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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谢武龙

已帮助网友:3295 2018-06-21

你好、想要减肥最快的方法,减肥是一项大工程。没办法快速完成。多做一些运动吧。跳绳。瑜伽。跳绳。骑自行车。
建议、跑步都是不错的选择。多吃水果。比如香蕉。有利于排便。苹果也不错。甜少吃,多跑步。

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-06-21

你好,如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制,建议您每天坚持一个小时以上的运动时间,最好是能够出汗的有氧运动。
其次要饮食控制,早上少吃,中饭可以适当多吃点,但是要7分饱,晚饭可以不吃或少吃,严禁摄取高脂肪高热量的食物。