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缩阴之后怎么进行恢复健康?

女 | 22岁 2018-06-21 有1个回复

问题描述：自己的身体不是很就好,最近总是感觉四肢疼痛难忍,诊治之后就说是得了缩阴病症,可以进行恢复诊治,没事的时候注意饮食护理才是好的,

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邓超明

已帮助网友：1821 2018-06-21

你好，在做这个缩阴运动的同时，也同时运用到提阴的力量，身体向上弓起时，就把阴道夹紧，身体放下时在放松，做缩阴运动的时候，如果把膝盖用力靠拢会更累，但也更有效。

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