您的位置： 99健康问问 >内科 >睡前热水泡脚可以减少失眠吗?

睡前热水泡脚可以减少失眠吗?

女 | 65岁 2018-06-21 有1个回复

问题描述：最近我总是失眠,11点多才睡觉,可是3点左右又醒来,这时候就很难睡着觉,就盼着天亮,很痛苦,老伙计说睡前热水泡脚管事,

我也要咨询

王涛

已帮助网友：4421 2018-06-21

答：热水泡脚的好处俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”，脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，...

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。