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怀孕后,饮食方面应该要注意什么啊?

女 | 27岁 2018-06-21 有1个回复

问题描述：我很难受啊,胃口太差了,总是会恶心呕吐的,有的时候全身是一点力气都没有,而且我也变得很容易犯困,这几天早晨就会呕吐的很厉害呢,后来上医院去做了尿常规的检查后,告诉怀孕了,怀孕后,饮食方面应该要注意什么啊?

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回答

李娜

已帮助网友：3175 2018-06-21

你好，饮食调节：注意食物的形,色,味,使其引起食欲.要减少每次进食量,少食多餐,多喝水,多吃富含纤维素和维生素B1的食物可以防止便秘,以免便秘加重早孕反应的症状.改善就餐环境亦可转换情绪,激起食欲.要尽量满足孕妇某些“不正常”要求,满足她们迫切希望吃到的某种东西,甚至是她平时从来不愿吃的,比如酸的,辣的食物等.

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