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老是失眠,吃些什么能改善?
女 | 24岁
2018-06-21
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问题描述:晚上总是会睡不着,每天晚上都要熬夜到很晚才可以睡着,第二天的精神很不好,很多时候都需要吃安眠的药物才能入睡,脸色蜡黄身体消瘦,不晓得要怎么做才能改善失眠的情况,