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小孩偏食要如何纠正?

女 | 3岁 2018-06-21 有1个回复

问题描述：女儿吃饭特别的让我上火,有很多对身体好的蔬菜瓜果她都不爱吃,平时就爱吃土豆不然就是五花肉,经常这样吃的话肯定会营养不够的,这样要怎么来纠正呢,

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李江萍

已帮助网友：1821 2018-06-21

你好，严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。给孩子安排丰富的户外活动，如骑小自行车、玩球、跑步比赛等，到了吃饭时间，让他洗洗手，安静一会，等有了食欲再吃饭。

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