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偏食挑食危害有哪些

女 | 7岁 2018-06-22 有1个回复

问题描述：孩子有一个特别不好的习惯,平时吃饭倒是吃的也不少,可是孩子特别的挑食偏食,就是不喜欢吃蔬菜,就爱吃肉,每次我给孩子夹蔬菜吃,孩子都给剩下

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罗正强

已帮助网友：4400 2018-06-22

挑食不利于生长发育。因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。此外，医学上还有一种“蛋白质互补”的理论，即认为不同食物中各种营养成分可以互相促进。不同的食物混合在一起吃，比单纯吃一种食物营养价值要高。

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