您的位置： 99健康问问 >内科 >总是失眠怎么呢?

总是失眠怎么呢?

女 | 28岁 2018-06-22 有1个回复

问题描述：最近晚上到了睡觉点的时候总是睡不着,而且有困意感,但是就是睡不着,已经连续好几天,这样非常影响工作,总是失眠怎么办?

我也要咨询

符云辉

已帮助网友：4161 2018-06-22

你好，失眠分为一般失眠，中度失眠和深度失眠。首先失眠并不可怕，全世界有四分之一的人有睡眠障碍，如果越担心和害怕失眠，会产生焦虑，烦躁，反而使失眠加重；其次，失眠是可以通过全面调理而改善的。深度失眠的人，建议去看老中医，通过调理，对缓解失眠效果比西医好

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。