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体质虚怎么样比较好啊?

女 | 5岁 2018-06-22 有1个回复

问题描述：得知体质虚的厉害,总是不停的生病,麻烦的要命,而且病怏怏的什么也不喜欢,吃饭也没有胃口,吃不了几口就不吃了,担心孩子的身体的健康,吃了药效果没有好转

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肖平东

已帮助网友：2400 2018-06-22

你好，孩子体质弱家长朋友要在日常饮食当中以清淡为主，多加摄入钙铁锌等营养物质，多加注意保暖。进餐包含容易消化吸收的食物，如：牛奶、豆浆、鸡蛋、酸奶、肉类等都是富含蛋白质的食物，还多选维生素高的食物。

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