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小孩子体质虚要多吃点什么好?

女 | 4岁 2018-06-22 有1个回复

问题描述:我家孩子现在比较同龄的人,是有些瘦弱的,而且感觉抵抗力也是很差,过一段就会感冒一次,感冒没有好几天,就会再感冒,体质非常的虚,不知道像这个体质虚的话,要在平时多吃一些什么东西才比较的好的,

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刘晓智

已帮助网友:3295 2018-06-22

你好,最好的增强抵抗力的方法是足够的营养和适当的户外活动.小孩平时多吃蔬菜水果,精肉,豆制品之类的保证足够的营养.每天适当的做户外活动,不过一定要及时的换下汗湿的衣服.