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体质弱孩子的饮食有什么?

女 | 4岁 2018-06-22 有1个回复

问题描述：最近有两个月的时间了,经常身体非常的不适,时常生各种病,这个情况出现的频率很高的,宝宝是那种体质弱的孩子,老是都是哭哭闹闹的,老是生病带她去医院,吃什么可以缓解一点呢?

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符卫锋

已帮助网友：1821 2018-06-22

你好，虚弱体质者应根据个人特点，选择富于营养而易于消化的饮食，注意饮食有度，定时定量，细嚼慢咽，少食多餐，帮助或促使体质由弱变强。适当的体力锻炼，不仅能强健筋骨，而且能改善和提高心、肺功能，增强食欲，改善睡眠，对虚弱体质者来说，是增强体质的最有效最关键的方法。

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