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儿童怎么样长高?长得越多越好

女 | 10岁 2018-06-22 有4个回复

问题描述:我10岁,才129cm,别人都说我长得很矮,我到底该怎么样做?不吃药的情况下,

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1821 2018-06-22

适当运动,加强饮食营养并注意营养的均衡,调理好睡眠,对身高的增长是有帮助的。
进入青春期以后身高会长大很快的,你不要着急。

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-06-22

这个是提示有身高低于平均水平的,有可能是因为缺钙,也有可能其他原因导致的
建议是可以到正规医院查一下是不是缺钙等,以便及时治疗的
以上是对“儿童怎样长高?长得越多越好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-06-22

运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高的梦想就会成真,你的身材也会更修长。
建议、多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的,还要多做运动,牛奶含丰富钙质,。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-06-22

加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。