回答
你好，根据你的身高体重比，其实并不是很胖，但如果想减肥，建议平时少吃高脂肪食物，例如油炸类，多吃含膳食纤维的食物，坚持运动。保证基础饮食营养，减肥的同时不要影响发育。
早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，希望我的回答可以切切实实解决你的问题，祝身体健康。
你好，针对你说的这种状况，一般减肥的药物都是属于泻药性质的
这个具体的状况，建议你可以每天适量的减少一下饮食，并且每天坚持运动半个小时以上
以上是对“暑假期间如何减肥..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的身高体重比，其实并不是很胖，但如果想减肥，建议平时少吃高脂肪食物，例如油炸类，多吃含膳食纤维的食物，坚持运动。保证基础饮食营养，减肥的同时不要影响发育。
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你好，针对你说的这种状况，一般减肥的药物都是属于泻药性质的
这个具体的状况，建议你可以每天适量的减少一下饮食，并且每天坚持运动半个小时以上
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