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心里堵,爱发脾气,心烦,胡思乱想

女 | 22岁 2018-06-24 有1个回复

问题描述:自从跟老公结了婚总是吵架几乎每天吵,吵着吵着就打起来了,我比较爱唠叨,他就不让我说,我就憋着,每次跟他说话就怕说错,可是还想发脾气,但人家不理我,我就在心里憋气,甚至有想死的心

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李江萍

已帮助网友:1821 2018-06-24

保证充分的营养与睡眠,日常生活要有规律,在平时生活中要注意精神调理,
保持乐观开朗心态,放松心情,减轻心理压力,避免焦虑和紧张的不良情绪。