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老是的喝豆浆会减肥吗?

女 | 32岁 2018-06-24 有1个回复

问题描述：在分娩以后,出了月子,把饮食控制得很好,在孩子六个月的时候就瘦了下来,可是在孩子断奶以后,又胖回去了,现在想要减肥,可是不想去运动,没有时间,都说豆浆会减肥,老是的喝豆浆会减肥吗,

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王志强

已帮助网友：3053 2018-06-24

你好，豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮、大豆配醣体等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果，所以豆浆是可以减肥的。

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