老是失眠怎么治疗?
女 | 34岁
2018-06-24
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问题描述:最近差不多半年了,可能出现了问题了,到了晚上就睡不着觉,不知道为什么为什么会这样呢,到了白天工作就越来月没精神,觉得自己是挂在那里勉强的干坐着的,不只是一个晚上贸易经有了一周了,我觉得再不改变一下生物钟恐怕是工作会没了的,我要怎么治疗失眠呢?