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产后有严重的脱发现象要注意什么呢?

女 | 26岁 2018-06-25 有1个回复

问题描述：头发一直都是特别多的那种,而且发质也挺好的,平时也不会有脱发的现象,但是生完宝宝两个月之后就开始脱发,现在越来越严重,头发都大把的脱落,想平时多注意一下改善一下,

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赵雅

已帮助网友：2516 2018-06-25

你好，产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。

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