出现失眠有哪些食疗可以缓解?
女 | 29岁
2018-06-25
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问题描述:最近一个星期都出现失眠的情况,每个晚上都不怎么睡得着,有时甚至是到了早上4点多才能勉强睡着,老是出现头痛的情况,去医院检查,检查说是失眠,让我放松心情,给我开了药物调理,