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更年期综合征患者能吃什么好的?

女 | 44岁 2018-06-25 有1个回复

问题描述：是到了更年期了,明显的感觉这个心情很是低落的,而且脸色也是有点的黄,去医院里做的检查,是得上了更年期综合征了,不知道吃什么才好的,

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吴静雯

已帮助网友：4956 2018-06-25

你好，更年期综合征患者应多吃富含硫胺素和烟酸的食物，如杂粮、糙米及豆类食品。硫胺素有一定的镇静作用，烟酸可扩张血管，对降低血压有利。

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