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体质差注意什么?

女 | 5岁 2018-06-25 有1个回复

问题描述：最近有两个月的时间了,身体好像是不如原来那么好了,老是感冒流鼻涕,这可把大家都吓坏了,宝宝因为早产,所以现在体质差,老是去医院打点滴,怎么办呢?

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王涛

已帮助网友：4421 2018-06-25

你好，水人体最重要的成分是水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。黄绿色蔬菜天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到宝宝身上。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖帮助肠道有益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。宝宝若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。

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