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得了更年期综合征能吃什么呢?

女 | 55岁 2018-06-25 有1个回复

问题描述：最近心情莫名的烦躁的,而且看见什么都特别的烦,我夜里也睡不着觉的,后来就去医院检查说是得了更年期综合征,

我也要咨询

邱悦婷

已帮助网友：2312 2018-06-25

你好，饮食上多吃动物性食品及黄豆：如鸡蛋、鱼、牛奶、畜禽类瘦肉及内脏，多吃含铁钙锌铜和多种维生素的杂粮，患者必要时短期服用含有天然雌激素的保健食品补充雌激素，注意补充钙质

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