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近视眼患者平时吃哪些食物好?

女 | 30岁 2018-06-25 有1个回复

问题描述：一个近视眼,最近这段时间电脑用的时间太久了,眼睛非常的疲劳,还出现了视力模糊的情况,通过饮食改善一下,平时吃哪些食物比较好,应该多注意什么.

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魏仲恩

已帮助网友：2477 2018-06-25

你好，饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。看远处的绿树可以缓解疲劳。

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