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宝宝体质差到底要怎么办呢?

女 | 2岁 2018-06-25 有1个回复

问题描述：我家女儿已经一周零四个月了,但是一直感觉她体质差,虽然生病没有多少次,但是只要生病都特别难好,而且平时虚汗特别厉害,体重也比同龄小孩轻好多,

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回答

戴以萱

已帮助网友：4522 2018-06-25

你好，1，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜，少吃那些烧烤啊油炸的呀之类的垃圾食品，种类要丰富，不要挑食4，心理健康，要乐观，要积极。

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