您的位置： 99健康问问 >内科 >想要是减肥的办法有哪些么?

想要是减肥的办法有哪些么?

女 | 25岁 2018-06-25 有1个回复

问题描述：在我小时候,我就长得比较的胖了,那时候还没有什么太大的影响了,随着年龄的增加,越来越胖了,都影响了美观了,我就去做了个抽脂检查结果说让我可以进行减肥了,

我也要咨询

肖平东

已帮助网友：2400 2018-06-25

你好，多喝水，每天至少6杯。开水可帮助你减少饥饿感，冲掉体内的多余脂肪，保持新陈代谢动作畅通。早餐不可忽视。可以只吃一根香蕉，含8卡路里的热量即可填饱肚子。要尽量少吃白色食品，如白糖、白米、白色面包、乳类制品-可以杜绝许多发胖的机会。

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。