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如何预防产后脱发呢?

女 | 25岁 2018-06-26 有1个回复

问题描述：生完孩子后头发掉的很厉害,洗头梳头都是一把一把得掉,如今我还有不到一个月就生宝宝了,害怕像她那样子掉头发,我该如何预防产后脱发的发生呢?

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曾玲玉

已帮助网友：1404 2018-06-26

你好，妇女怀孕期和哺乳期应当心情舒畅，保持乐观情绪。注意合理饮食，多吃新鲜蔬菜、水果及海产品、豆类、蛋类，避免太腻太辣摄取过量的油脂性食物。可以经常用木梳梳头，或有节奏的按摩，经常洗头刺激头皮，促进头部的血液循环。

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