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慢跑可以正常减肥吗?

女 | 23岁 2018-06-26 有1个回复

问题描述：最近比较喜欢慢跑,听同学说慢跑可以减肥,我1米75,180斤,所以我很想减肥,不知道慢跑是不是可以正确的减肥呢?

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肖华

已帮助网友：2756 2018-06-26

您好，正确的跑步方式可以使人变得健康，也可以变瘦。建议在日常的生活中，需要多多的加强体质的锻炼，学会放松心情。祝你健康快乐。希望我的回答对你有帮助。

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