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怀孕后腿抽筋该怎么办?

女 | 25岁 2018-06-26 有1个回复

问题描述：怀孕五个多月了,现在腿肚子总抽筋,尤其是晚上睡觉的时候,总是抽筋能把我从睡梦中抽醒了,很疼,我该怎么办呢?

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回答

李娜

已帮助网友：3175 2018-06-26

你好，怀孕期间，孕妇身体中需要的钙量明显增加。如果不重视积极补充钙，就会出现你说的那种情况。有些孕妇虽然没有出现腿肚子抽筋，但也同样会存在缺钙现象。所以，一定要每天喝一杯牛奶。除喝牛奶外，还应在饮食中多补充一些含钙多的食品。平时在户外适当进行活动，多接受一些太阳光的照射，适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物，以及含钙药物。

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