回答
你好，根据描述你说的情况考虑是神经衰弱导致的。
一般可吃些养心安神的中药，可选择脑力宝丸或健脑补肾丸。
可通过身心松弛法，以帮助入眠，如睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝等。
以上是对“睡眠质量不好，每天晚上都会做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述你说的情况考虑是神经衰弱导致的。
一般可吃些养心安神的中药，可选择脑力宝丸或健脑补肾丸。
可通过身心松弛法，以帮助入眠，如睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝等。
以上是对“睡眠质量不好，每天晚上都会做梦，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
