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个子有点低想长高点啊

女 | 20岁 2018-06-27 有4个回复

问题描述:个子有170cm热爱运动可怎么才能长高呢个子就是有点矮

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2018-06-27

青春期是人的第二次生长发育高峰,过了青春期身高就恒定了,男孩青春期大概11~13岁开始。
青春期是人的第二次生长发育高峰,男孩青春期从11~13岁开始,以生殖器发育、喉结突出、阴毛腋毛长出为开始标志。男孩青春期可持续至20岁左右,青春期前期生长发育速度快,后期逐渐减慢至停止。你今年已经20岁,到了青春期的末期了,身高增长的空间已经很小。

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吴名波

已帮助网友:3632 2018-06-27

你好,多运动,多吃些高蛋白的食品有利于长高的。
如果你已经20岁了,考虑骨垢线已经闭合不能在长高了,建议到医院检查骨垢线是否闭合。
以上是对“个子有点低想长高点啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王涛

已帮助网友:4421 2018-06-27

你这样的年龄科先检查看看骨骺线的
根据你说的情况如果你骨骺线没有闭合的话还是可以长高的,这样采取措施才有效的。

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唐建兵

已帮助网友:4223 2018-06-27

加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。
平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。