已肝大三阳吃的食物

乙肝的日常饮食非常重要,良好的饮食习惯能够有助于增强自身的免疫力,乙肝饮食一定要以清淡为主,多吃一些新鲜蔬菜,如芹菜、黄瓜、西红柿等；还要多吃水果,如苹果、梨、香蕉、橘子等,食物还要富含优质蛋白质,因为蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,就应该逐步增加蛋白质的摄入量,以利于肝细胞的再生和修复,这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、豆制品等,但要注意,饮食都要注重一个量,做到适量就可以,不要吃得过多,
针对于乙肝病人病情的特殊性和饮食的合理性,我建议乙肝患者和乙肝病毒携带者每日食物安排如下:
1.牛奶:是肝炎患者理想的天然美食,
2.鱼类:其蛋白质与人体的蛋白质结构相似,易于消化和吸收,
3.蜂蜜和蜂乳:主要成分是葡萄糖和果糖,还含有多种无机盐和微量元素,容易被人体吸收,利用率高,
4.鸡蛋:肝炎患者可以合理地摄食蛋类,以每天不超过2个为宜,
5.蘑菇:含有丰富的氨基酸和维生素,还具有抗菌、抗癌的作用和健脾开胃的功能,
食补有利于肝病的康复,但是过量的摄入也是对身体不利的,容易引发营养失衡,合理搭配才是关键,要治好乙肝,采用医学治疗才是最重要的

这位朋友,多吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、海鲜、豆腐、豆制品、新鲜蔬菜、水果等；适当休息,勿过累;忌酒；保持精神愉快,
祝健康!