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如何可以缓解强迫症啊?

女 | 26岁 2018-06-28 有1个回复

问题描述:人间的苦难怎么这么多,老是就浑身不得劲儿,不能停止的去做一样事情,我觉得特别担忧和心烦,以前做事注意力很集中地,可是最近不知道为什么,总是担心会漏接**,大概每五分钟就看一次手机,生怕会没电,没信号,或者是静音了有**没看到,我这是强迫症吗?

回答

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廖元兴

已帮助网友:1820 2018-06-28

你好,对于强迫症的治疗来说,是一个复杂的过程,通过转移注意力的方法来治疗强迫症是最根本,也是最佳的治疗方法。应多和亲友、同事交流自己的看法和感受,多与那些关心你的人呆在一起,他们能为你提供良好的心理支持。