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锻炼至手肘关节扭伤,如何根治?
女 | 24岁
2018-06-29
有5个回复
问题描述:5个月前因臂力器使用不当,被弹开的臂力器拉伤手肘部关节,当天感觉有轻微疼痛,不影响工作,自行用云南白药膏帖、狗皮膏帖和活络油,虽有好转,平时感觉没异样,但肘部弯曲一段时间后或做俯卧撑等运动后还是会有点轻微痛感,应怎么做才能根治?
回答
你描述的症状可以去中医针灸科就诊,检查后做针灸治疗。
建议你患肢平时要注意休息,避免过度劳累,提重物,剧烈运动。避风寒,注意保暖,禁生冷,寒凉饮食,多吃行气活血的食物。
以上是对“锻炼至手肘关节扭伤,如何根治?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!