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锻炼至手肘关节扭伤,如何根治?

女 | 24岁 2018-06-29 有5个回复

问题描述：5个月前因臂力器使用不当,被弹开的臂力器拉伤手肘部关节,当天感觉有轻微疼痛,不影响工作,自行用云南白药膏帖、狗皮膏帖和活络油,虽有好转,平时感觉没异样,但肘部弯曲一段时间后或做俯卧撑等运动后还是会有点轻微痛感,应怎么做才能根治?

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吴名波

已帮助网友：3632 2018-06-29

你好，你所描述的属于关节软组织损伤的表现
建议避免患侧关节剧烈活动，可以局部涂抹活血类药物进行治疗

王涛

已帮助网友：4421 2018-06-29

你好，你这个情况只能对症治疗，不能劳累，可以做做理疗
建议这个属于慢性损伤，难以根治，注意休息，对症治疗为主，对一般生活影响不大

唐建兵

已帮助网友：4223 2018-06-29

你描述的症状可以去中医针灸科就诊，检查后做针灸治疗。
建议你患肢平时要注意休息，避免过度劳累，提重物，剧烈运动。避风寒，注意保暖，禁生冷，寒凉饮食，多吃行气活血的食物。
以上是对“锻炼至手肘关节扭伤，如何根治？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-06-29

考虑扭伤导致的相关症状。
建议避免剧烈运动，局部热敷并且涂抹红花油进行治疗。

罗正强

已帮助网友：4400 2018-06-29

你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼。
先去医院拍X光片。排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。