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这个情况，你要注意一下，不要吃辛辣刺激食物，还有就是，对于雀斑，你必须要注意防晒的
还有就是，你可以用白醋兑水洗脸，还有就是，可以用祛斑膏，当然了，平时可以多吃些蔬菜水果，特别是多吃些豆制品，用薰衣草精油涂抹
你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理
生活要有规律早睡早起，最好用中药调理内分泌比较好
以上是对“脸上长了很多雀斑怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，雀斑是相当常见的一种皮肤病，多发于颜部面颈部、手背等，呈褐色或黑色斑点。
在春夏节应尽量少晒太阳，避免曝晒。外出时注意使用遮光保护用品。桃花瓜子蜜有洁面去斑作用，用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。另外取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，又能使脸部细嫩白净。祝早日恢复。
