您的位置： 99健康问问 >内科 >老是失眠调节方法

老是失眠调节方法

女 | 30岁 2018-06-30 有1个回复

问题描述：就是睡不着觉呢,总是这样的,我感觉自己身体状态也是越来越不好了呢,总是失眠就头部疼痛呢,太痛苦了,去医院做了一下检查,是神经性失眠

我也要咨询

符卫锋

已帮助网友：1821 2018-06-30

你好，1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。2.饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次

免责声明：本网站所有内容均由互联网收集或医患在线沟通而来，版权归原创者所有，如果侵犯了你的权益，请通知我们，我们会及时删除侵权内容，谢谢合作！

服务声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有不适请尽快就医。