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最近发现眼角,眼袋周围和鼻子两侧发黄

女 | 22岁 2018-06-30 有2个回复

问题描述：会不会是最近睡得不好还是怎么回事,每天大概在11.点左右睡觉,早上五点左右就是醒了,因为最近有心事感觉很容易被吵醒,照镜子就发现眼角眼袋周围和鼻子两侧发黄,原来一般都要12点过才睡觉,基本就是老是玩电脑,饮食也不规律,现在把生活规律变回正常状态,天天锻炼身体,饮食也清单也规律,就发现

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唐建兵

已帮助网友：4223 2018-06-30

你好。首先应注意饮食。少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物。
多食蔬菜、水果。平日多饮水。保持良好的胃肠功能。其次注意自我护理。常用温水、含硫磺或其他去脂消炎物质的香皂洗涤患处。

彭丽霞

已帮助网友：2212 2018-06-30

从以上的情况看，表现为睡眠不踏实和早醒，本身有相关生活事件影响有可能会诱发焦虑和抑郁
个人意见：睡眠障碍。建议需要继续保持目前良好的生活规律和习惯，可以考虑口服一些改善焦虑和失眠的中成药比如枣仁安神颗粒

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